СЕЗОННЫЕ ОСОБЕННОСТИ БИОРИТМОВ И ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫМИ ДОБАВКАМИ NSP. Осень.
Вянет лист. Проходит лето. Иней серебрится… Юнкер Шмидт из пистолета Хочет застрелиться. «
Козьма Прутков
«Вянет лист.
Проходит лето.
Иней серебрится…
Юнкер Шмидт из пистолета
Хочет застрелиться. «
Козьма Прутков
Эта своеобразная ироническая картина отражает хорошо всем известное осеннее депрессивное настроение, что в медицине носит название «сезонное аффективное расстройство», сокращенно САР.Осень — замечательная пора года, но именно на это время приходится максимальное количество геомагнитных бурь (особенно в августе-сентябре) и максимальная аэроионизация воздуха (особенно в августе-октябре), что приводит к изменению электромагнитных полей в атмосфере. Вот почему, именно осень является наиболее тяжелым периодом года. Об этом необходимо знать всем здоровым людям и особенно тем, кто имеет хронические заболевания. Профилактические мероприятия должны проводить все люди старше 40 лет и младше 18.
При этом снижение интенсивности биологических процессов и жизненной активности влияют на самочувствие человека уже с середины августа.
Рассмотрим, какие изменения претерпевают биоритмы функционирования наших органов и систем в осеннее время.
Психологическое состояние осенью.
Происходит угнетение психических функций, что приводит к отрицательному эмоциональному восприятию мира.
От осенней депрессии по статистике страдают двое из пяти людей.
САР характеризуется:
-повышенной тревожностью;
-подавленностью;
-вялостью;
-постоянной усталостью;
-пониженной концентрацией внимания;
-низкой работоспособностью;
-перееданием;
-гиперсонией (пересыпанием), что усиливается к вечеру.
Все эти признаки характеризуют осеннюю депрессию.
Летом САР проходит бесследно. Чаще САР отмечается у молодых и среднего возраста людей.
Основная причина — короткий световой день, в течение которого шишковидная железа (эпифиз) не успевает выработать достаточное количество гормона мелатонина, регулируещего биологические ритмы организма.
Физиологическое состояние осенью.
Положительные изменения:
1.Август-сентябрь — это время максимальной активности микросомальных монооксигеназ — ферментов, расщепляющих канцерогены, то есть этот период минимального канцерогенеза.
2.Максимальное количество солей натрия, кальция в плазме крови и эритроцитах.
Пожалуй, это единственные положительные моменты, в остальном мы увидим, что осень — это самое тяжелое время года.
I. Система крови.
Страдает система крови и нуждается в серьезной поддержке. Научно доказано, что именно осенью происходит «атрофия» лимфоидной ткани. Отмечаются:
-минимальный вес селезенки;
-минимальный вес вилочковой железы;
-снижается количество иммуноглобулинов а-, (3-, особенно у-глобулинов в крови;
-уменьшается количество лимфоцитов и особенно моноцитов.
Все эти показатели свидетельствуют о самом низком функционировании, по сравнению с другими сезонами года, иммунной системы. Поэтому резко понижается реактивность организма и восприимчивость к инфекциям, особенно к вирусам. Установлено, что гриппом чаще и тяжелее болеют осенью, чем весной. Годовой пик ангин приходится на октябрь, ревматизма — на октябрь-ноябрь. Тяжелее протекают инфекционные заболевания, так как осенью наиболее выражены все признаки воспаления — максимальные отеки, повышения температуры, гиперемия и так далее. В связи с этим важно применение:
II. Сердечно-сосудистая система.
1)Эндогенный ритм артериального давления имеет максимальный пик осенью. При этом характерно повышение и систолического давления, и диастолического давления. Чаще ухудшается мозговое кровообращение, возникают гипертонические кризы, особенно в сентябре.
Для осени характерно также повышение внутриглазного давления. В связи с этим важно применение: Омега-3, Боярышник Плюс, Гингко/Готу Кола, Гингко Лонг, Готу Кола, Перфект Айз.
2)Все воспалительные процессы осенью происходят чаще и протекают тяжелее. Это связанно со следующими биоритмическими особенностями:
-повышена сосудистая проницаемость;
-максимальна ломкость капилляров;
-до максимума ускоряется свертываемость крови;
-дисбаланс функции коры надпочечников;
-повышено количество палочкоядерных нейтрофилов.
Поэтому важно профилактическое применение: Би Поллен, Буплерум Плюс, Корень Солодки, Е-чай, Босвелия Плюс, Витамин С.
3)Осенью повышается уровень холестерина в крови. Именно в сентябре-октябре этот процесс связан с усилением захвата холестерина клетками печени. Поэтому важно включать в осенний профилактический комплекс, особенно больных атеросклерозом: Альфальфа, Локло, Лецитин, Гарлик Табс и другие.
4)Осенний период — наиболее угрожаемый сезон по инфарктам миокарда и стенокардии; наиболее чреват нарушениями коронарного кровообращения. Максимальное число сосудистых катастроф приходится на осенние месяцы (особенно ноябрь). По статистике, анализируя свою интенсивную работу осенью, кардиологи свидетельствуют о преобладании в это время неблагоприятных исходов инфарктов миокарда. Объясняется это тем, что в осенний период «пусковой механизм» патологического процесса срабатывает при сочетании трех факторов.
С одной стороны, особенности работы сердца:
-осенью снижается коронарный резерв;
-минимальна устойчивость сердечной мышцы к физической нагрузке (вот почему, большинство инфарктов возникает после дачных осенних работ).
С другой стороны, наибольшая «уязвимость» регуляторных механизмов у этих больных именно осенью связана с влиянием большого спектра «возмущающих» воздействий внешней среды (электромагнитные бури и другие, смотри выше).
С третьей стороны — депрессивная осенняя окраска восприятия больными своего заболевания усугубляет тяжесть состояния.
Поэтому оптимально сочетание: Мега-Хел с Би Пи-Си. Возможен прием Боярышника Плюс и Кофермент Q10 Плюс по показаниям.
III. Мочевая система.
Осенью наиболее часты обострения мочекаменной болезни. В моче повышается концентрация солей. Это связано со следующими изменениями:
-повышается клубочковая фильтрация;
-увеличивается прием в пищу помидор, баклажан, перца и других соленасыщеных овощей.
Сентябрь и ноябрь — месяцы риска камнеобразования. Поэтому профилактические курсы Юрай, Жидкого Хлорофилла полезны всем.
IV.Пищеварительная система.
Многие задаются вопросами, почему осенью так часто ощущаются боли в области желудка, возникают гастриты, гастродуодениты, обострения язвы желудка и особенно двенадцатиперстной кишки. Подобные явления наблюдается чаще с октября по декабрь. Ответ прост: биоритмы продукции гастроинтестинальных гормонов гастрина и бомбезина максимально снижаются осенью. А ведь именно эти гормоны оказывают основное питательное или трофическое защитное действие на слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки.
Поэтому всем, страдающим хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии ремиссии, следует обязательно проводить осенью профилактику: Эйч-пи Файтер, Бифидофилус Флора Форс, Эй Джи-Экс, Пищеварительные ферменты, Стомак Комфорт и другие.
V.Нервная система.
1)Стрессы и осенняя депрессия являются факторами риска желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому регуляторами депрессивного состояния осенью с
2)Для поддержания всех биоритмов, то есть стимуляторами выработки мелатонина, общепризнанно являются элеутерококк, женьшень, солодка. В связи с этим для поддержания «вечной молодости» особенно осенью, в октябре, следует использовать: Защитную формулу, Би Пи-Си, Си-Экс (женщинам), Буплерум Плюс, Витамин Е, Простата Формул, Ачие с Йохимбе(мужчинам). Из витаминов препаратами выбора являются Мега-Хел, Витазаврики, Витамин С, Нутри-Калм, Остео Плюс.
Обобщая все перечисленное можно сделать вывод:
«Осенью берегите сердце и остерегайтесь инфекций!»
Следует также акцентировать внимание на том, чего следует осенью избегать:
1)Дополнительного приема минералов. Обычно в это время минералов с пищей поступает много, а почки их выделяют мало, что приводит к задержке и накоплению их в организме.
2)Следует ограничить прием препаратов, содержащих кайенский перец, так как он может раздражать слизистую желудка при дефиците трофических пищеварительных гормонов. Важно подумать и о замене на другие добавок, содержащих чеснок — Гарлик Табс, Перец Чеснок Петрушка, по тем же причинам.
Вообще осенью следует меньше употреблять в пищу острых приправ и возбуждающих напитков.
Еще есть один способ стимулировать сезонную перестройку биоритмов в осеннее время. Научно установлено, что пациенты с осенней депрессией, которые имели возможность осенью проводить свой отдых на юге, более благополучно переносили этот период. Так что переносите свой отпуск на осень!
Если у вас такой возможности нет, тогда осенью будут полезны водные процедуры и массаж. Рекомендуется по утрам принимать контрастный душ, а вечером — регулирующие ванны с эфирными маслами. Будут хороши ванны с маслами «Tropical Mists». Важен, особенно в ноябре, уход за ногами и стопами, поэтому можно использовать с успехом в это время успокаивающий и увлажняющий лосьон для ног «Tropical Mists».
Сентябрь 1. IX- Сентябрь 15. IX
1)Лецитин;
2)Защитная формула — две-три недели, а затем Би Поллен — две недели;
4)Нутри-Калм;
5)Ред Кловер;
6)Сок Нони.
Сентябрь 15. IX — Октябрь 15.Х