Эффективная программа похудения средствами компании NSP
Видео-лекция
Тема: Как легко похудеть на 20 кг за 3 месяца или на 5 кг за две недели
Директор-Менеджер компании NSP Сергей Кунцевич
На средствах для похудения ежегодно зарабатывается более 50 миллиардов долларов. И это несмотря на 95% неудач. По всему миру предлагаются сотни различных методик и рекламируется огромное количество клиник для похудения.
Предлагаемые методики похудения: липосакция, стальное кольцо в пищевод, удаление части желудка, баллон с воздухом в желудок, кодирование, многочисленные диеты. Однако, согласно авторам книги «Питание мечтами» Д.Эпстайн и К. Томпсон, печальная реальность такова, что ни одна из этих программ не работает и все они потенциально опасны, поскольку не убирают причины появления жира.
Статистика пациентов платных клиник для похудения:
- только 1 из 10 удерживал вес в течение 2 лет;
- только 1 из 50 удерживал вес в течение 7 лет;
- только 1 из 250 удерживал вес длительное время.
К сожалению, подавляющее большинство этих людей, выбросили уйму денег на специальные продукты и обслуживание только для того, чтобы остаться с чувством собственного поражения, комплексом веса и быстрым возвращением потерянных килограммов.
Почему диеты не работают?
Условно съеденные калории распределяются следующим образом: приблизительно 2/3 идет на жизнеобеспечение организма и 1/3 откладывается в виде жира. К примеру: в день вы получаете 1500 ккал, из них 1000 ккал расходуется на жизнь, а 500 запасается как НЗ.
Когда же вы садитесь на диету организм переходит в «режим голодания»:
К примеру: вы сократили рацион в два раза, до 700 ккал. Из них 200 ккал расходуется на жизнь, а на жир идут все те же 500ккал.
Если 1/3 организму не хватает, он начинает расщепление мышц и внутренних органов. Запасы жиров сохраняются, как более ценное долгосрочное питание. После выхода из диеты, режим голода сохраняется в течение продолжительного времени.
60% съеденных калорий наши клетки будут превращать в жир и откладывать на случай возможного будущего голодания. Поэтому вы очень быстро возвращаете свои 10 кг и набираете еще сверху.
Чтобы постепенно и надежно снижать вес, необходимо:
- Обеспечить клетки достаточным питанием, чтобы они не «голодали» и охотно расставались с жировыми отложениями.
- Включение термогенеза (один из главных жиросжигательных механизмов).
Чтобы клетки не голодали, нельзя уменьшать количество приемов пищи. Их, по-прежнему, должно быть 3-4 в день.
Но в нашем случае, 1-2 приема пищи мы заменяем коктейлем Нутри Берн или Смарт Мил + Омега 3 NSP.
Клетки сыты и легко расстаются с накопленными жирами!
Физические упражнения для стимулирования активности термогенеза клеток
Упражнение для пресса «скручивание» идеально подходит для сжигания жира (4 подхода по 10-20 повторений).
Делать утром до коктейля и вечером через 1,5-2 часа после коктейля*.
«С каждым Новым годом, я стал замечать, что выгляжу после зимних праздников всё хуже и хуже. Обмен веществ замедляется с возрастом и всё труднее становиться возвращать форму. Помог Смарт Мил. Удивительно вкусный и действительно рабочий продукт. Завтрак и ужин заменяете Смарт Мил. Обычная еда один раз в день . И через месяц у вас новое тело.»
Программа похудения Сергея Кунцевича
Две недели !!!
Утро: 8.00-10.00
- упражнения на пресс;
- коктейль — 1 мерная ложка Нутри Берн или Смарт Мил на стакан воды;
- Омега-3 NSP — 2 капсулы;
- Комплекс с гарцинией — 2 капсулы;
- Антицеллюлитная формула — 2 капсулы;
- Солстик.
День: 12.00
- Комплекс с гарцинией — 2 капсулы;
- Антицеллюлитная формула — 2 капсулы;
- обед — мясо, яйца, рыба, сыр, творог, некрахмалистый овощи (капуста, помидоры, огурцы).
День: 17.00
- второй прием пищи (небольшой).
Вечер: 21.00
- коктейль — 1 мерная ложка Нутри Берн или Смарт Мил на стакан воды;
- Омега-3 NSP — 2 капсулы;
- Комплекс с гарцинией — 2 капсулы;
- Антицеллюлитная формула — 2 капсулы;
- упражнения на пресс через 2 часа после коктейля.